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在凉爽的冬季，许多东说念主很是是老年东说念主时时容易出现胃部不适的情况，许多东说念主会采选通过喝粥来养胃，合计小米粥、稀饭等顺心、容易消化的食品最合适脾胃年迈的东说念主。

相关词，诚然粥对胃有一定的看重作用，但它并不是最佳的采选波多野结衣番号，很是是当胃气年迈、脾胃不健时，单靠粥并不可充分弯曲和滋补脾胃，反而可能因为过多的温润作用导致胃气更弱。

比如有一位老东说念主，冬天里每天黎明皆会坚捏喝上一碗热腾腾的小米粥，合计这么能养胃暖胃。

然而闲逸地，老东说念主发现我方不仅胃口不好，胃部老是嗅觉千里重，致使食欲减退，时时有胀气、胃酸过多的嗅觉。

尽管喝了粥，他的胃并莫得变好，反而出现了食品消化不良、便秘等问题，其实，这个征象的根底原因在于：

喝粥诚然能暂时舒徐胃部的不适波多野结衣番号，但并不可有用地补充胃气，始终下来反而可能让脾胃愈加年迈。