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巴黎世家 丝袜 入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安谧度秋
发布日期:2024-09-15 17:41     点击次数:139

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娃娃菜蒸鲈鱼巴黎世家 丝袜

食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。作念法进程:1.鲈鱼清洗干净巴黎世家 丝袜,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒、姜片和葱段一说念握拌均匀,腌制10分钟备用。2.清洗干净娃娃菜,然后铺在蒸碗底,接着将腌制好的鲈鱼铺在娃娃菜上,再起锅烧水,水烧开之后,将准备好娃娃菜蒸鲈鱼上蒸锅。3.蒸煮10分钟后,放入葱丝和一把花椒,再淋入热油爆香,接加入适量的生抽提鲜,即可出锅开吃。南瓜蒸排骨

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准备食材:南瓜,排骨,葱花,姜片,葱段。作念法枢纽:1、排骨剁成小块,放入净水中浸泡相当钟,再清洗干净,用厨房纸吸干水分。然后加入姜片、葱段、酱油、食盐、食用油、淀粉,握拌均匀腌制半个小时。2、南瓜削掉外表,清洗干净后切成片,铺在蒸盘的底部,再将腌制好的排骨均匀摆放在南瓜上,水开上锅蒸四十五分钟。3、南瓜排骨蒸熟之后,奏凯取出来,撒上葱花即可端上桌开吃。韭苔炒芽菜

食材:韭苔、黄芽菜、海米、蒜瓣、蚝油、生抽、五香粉、盐。作念法:1、准备一把鲜美的韭苔,适量黄芽菜,极少海米,3个蒜粒。2、绿芽菜冷水中浸泡5分钟巴黎世家 丝袜,清洗干净后沥干水分,干海米冲洗后,放水里泡一会泡软,再淋干水分,韭苔掐去老根,清洗干净,连同韭花苞一说念切成段装盘待用。3、锅烧热倒入极少油,放入蒜末炒香,倒入泡好的海米,翻炒良晌。4、倒入黄芽菜,大火翻炒几分钟至芽菜变软,将切好的韭苔放入锅中,大火翻炒1分钟至韭苔变色,加入半勺蚝油,1勺生抽,极少五香粉和适量的盐,不时大火翻炒1分钟后,韭苔断生即可出锅装盘。冬瓜口蘑鸡蛋汤



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