十月白虎 美穴，霜染红枫，晚来秋浓。病房内正在化疗的赵婆婆却愁容满面，恶心吐逆吃不进饭，通盘这个词东说念主齐蔫儿了，这是为什么呢？

正本是化疗所致的恶心吐逆（chemotherapy-induced nuasea and vomiting，CINV）在作怪，它是令化疗患者最糟糕的反作用之一，常使患者“谈化色变”，对化疗规避而视。

CINV摒弃不妥，会严重影响患者的生存质地和颐养投诚性，以至是颐养后果，还会激发如电解质脱落、低血容量性休克等并发症。

CINV受药物种类、给药剂量、输注速率、给药阶梯及个体互异等的影响。不同化疗药物的致吐风险不同。

现在，咱们频频使用的驻守吐逆的药物有好多种，医师会凭据患者用药的强度来决定使用某一种或几种来驻守吐逆。

除了用药物驻守，咱们还不错通过饮食来驻守CINV。

化疗当日：早餐提前1小时进食，晚餐推后1小时进食，少食多餐，细嚼慢咽。胃排空时候约为3～4小时，当驱动化疗时，胃已基本排空，胃黏膜无本体物刺激或刺激削弱， 胃内压力缩短，从而削弱恶心吐逆反映。此外，食品的采选也有安适。

1、进食清淡易消化饮食

如粥、面、蛋羹等，食用加工圭表以炖、煮、蒸为主，少食油炸和烧烤的食品。辛辣刺激、过甜、浓重和重口味的食品容易加剧恶心吐逆。幸免空心，也不宜过度进补。

2、保举“三高”饮食

即高卵白、高维生素、高纤维素。采选含足够脂肪较少的优质卵白，如鱼虾类、瘦肉、蛋类、坚果等，切忌走入“发物”等忌口的误区，所谓的发物随机多属高卵白食品，盲目扩大忌口边界，无疑雪上加霜；化疗技艺要保证维生素的补充，终点是抗氧化养分素，可减少毒副反映，同期可减少恶心吐逆，维生素A、维生素C、维生素E均具有抗氧化性，胡萝卜素是断根“解放基”的灵验物资之一。β-胡萝卜素和维生素C主要存在于绿色蔬菜中（芹菜、菜花、菠萝、韭菜、生菜、洋葱和西红柿等）。高纤维素有助于消化，可允洽多吃极新蔬菜、生果、粗粮，以满足机体对维生素、矿物资等的需要。

3、搭配一些酸味食品

柠檬、文旦、橘子、山楂等能刺激味蕾，增强食欲。

4、幸免进食易产气食品

牛奶、豆类等易产气食品会加剧腹胀等不适。

5、宜采选适温的食品

过烫过凉的食品会刺激胃肠说念粘膜，导致胃胀胃痛，容易引起恶心吐逆。

6、喝水要小数屡次

小数屡次饮水不错加速化疗药在体内的代谢，缩短药物毒性。不痴呆于白沸水，可饮用淡茶、姜汁、柠檬水、果汁。进食前后少饮水。

回来一下化疗技艺饮食小妙招：小数多餐，细嚼慢咽，保证饮食平衡有养分，清淡易消化为主旋律，此“三高”（高卵白、高维生素、高纤维素）非彼“三高”（高糖、高油、高脂），搭配酸味食品助开胃，幸免冷热同食，切记小数多饮。

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宽心抗癌科普团队

宽心抗癌科普团队是北京协和病院一支朝气隆盛的以肿瘤内科为主的多学科科普团队，领有远大的科普实力，长期培植于抗肿瘤药物毒副反映治理边界。由肿瘤内科医师葛郁平领衔，两位资深考验和顾问长把关，还有养分、神经、皮肤、中医的医护东说念主员加盟助力，联袂同业。咱们将用阳春白雪的状貌，向您共享减少抗肿瘤药物毒反作用的专科学问。